SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Ocena treningu FBW - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Szczerze? Pojęcia nie mam w jaki sposób izotek ma takie działanie. Wiem, że OKOLICE kręgosłupa mnie bolą, choć nigdy mnie nie bolały(zaczęło się gdy zacząłem brać izotek). Mówiłem o tym dermatolog, stwierdziła, że to nie kręgosłup mnie bolą tylko mięśnie, czyli martwy normalnie robić? Robiłem dzisiaj wiosłowanie i czarna magia.. totalnie mi to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2016-01-27 19:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie nadcisnienia to raczej pozostaje Z Tobą.Rzadko kiedy sie normuje,wiec leki juz bedą raczej wskazane To zależy. Ja np. jak jestem na lekkiej/średniej bombie muszę brać więcej leków na ciśnienie. Jak schodzę na dawki HTZ to muszę schodzić z leków mocno, bo już kilka razy się zapomniałem i miałem zbyt niskie ciśnienie. Wiele zależy od [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2023-02-15 16:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • legia cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mogliby zaistnieć. Wojny. Kiciuś, wygrywa się zwykle dzięki logistyce, to nie zmieniło się od czasów starożytnych. No, dobra, markietanek nie ma, ale od kiedy panie zaczęli brać do wojska... ;) Co do skarżenia się na toalety to owszem i takie przypadki bywały, ale bynajmniej nie było mowy o odmowie walki, tylko narzekaniach przy czujnie [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-22 16:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muscle var ??

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    adamoxll - nie mieszkam w pl, juz sama informacja o checi badania watroby powoduje weszenie lekarza i mozliwosc wykonania przez przychodnie wynikow na obecnosc koksu moze i jest to dla ludzi ktorzy wiedza jak to brac - wydaje mi sie ze jestem takim osobnikiem. wiem ze flora jelitowa jest wazna, 1l jogurt pilem, heparegen na watrobe lepszy, ale [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 10:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muscle var ??

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    1- Początkujący po zastosowaniu TEGO TYPU środka zauważy szybki efekt ponieważ taki środek to dla niego "NOWOŚĆ DLA ORGANIZMU" więc nie ma potrzeby stosowania dłuższych cykli. 2- Doświadczeni zawodnicy stosują dłuższe cykle ze względu na ich bogate doświadczenie z tego typu środkami,więc potrzebują wiecej czasu aby dany środek się rozkręcił. [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 14:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestes ciekw dawek zedu 1-2 gramy tescia co do dawek juz gdzies to pisalem moj kumpel zjadl 6 albo 8 paczek omy do tego meta anapolon deka cos tam cos tam w szczycje chcial brac 9 strzalow omy! ale mu to wyperswadowalem i zostal przy 6 czyli 1,5grama tescia bral ze 2 miechy to wszystko efekt taki ze sie tak zablokowal ze hoho po 3 miechach od [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 14083 Data: 2007-01-11 03:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no co ty powiesz na ręcę gips może być praktyczny chmmm wiesz na nodze też orzechy możesz rozłupywać, rozmawiałam z chirurgiem cały czas zbiera się zespół operacyjny ale za tydz lub dwa ma nadzieje,że pójde pod nóż zaczynam mieć małego cykora taram taram, czy można przed operacja brać małe conieco na uspokojenie?

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 09:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vv / Dziennik / Kolejny rozdział

    Post
    Trening dla początkujących

    no wieksze na poczatku, to clean and press to jest generalnie bardzo meczace cwiczenie, nie tyle pod wzgledem ciezaru (zwlaszcza dla nas ) co pod wzgledem anaerobowym. Zawsze do tego cwiczenia bedziesz brac mniejszy ciezar niz do przysiadow tylnych

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7899 Data: 2009-03-04 19:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 800 Metki i co ..

    Post
    Doping

    siema rafi juz ci mowie jak masz ul.Wyszynskiego ( na wysokosc Kosciola osiedle Lesne ) tam kolo kosciola jest silownia ( dobre miejsce nie ) wpadaj na silke i pytaj o Sebola ( sebastian Nowak ) powie ci ile zezarl i ile zamieza zjesc w swoim zyciu ! :P (a co do hepati jak to brac bo bede robil cykl gdzie bedzie matka i testosteron prolongatum 5 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2004-03-13 14:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początek reducji - parę pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za odpowiedz. Faktycznie, obetnę węgle i w to miejsce wrzucę gdzieś jajka. Nie wiem, co z wieczornymi rodzynkami (chciałem je brać po 35-40 minutach intensywnej jazdy na rowerze). Czy są one niezbędne o tej porze?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2012-04-11 19:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche supli nie zaszkodzi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] o glukozamine to lekarz przepisał Mi Coś takiego : Arthron Complex 500mg Chlorowodorek Glukozaminy 300mg Siarczan Chondroityny 250g MSM Biorę już parę tygodni i mi pomaga(głownie chodziło mi tu o kolana) Lekarz zalecił mi to brać przez 6tygodni poczym przerwa i potem znowu brać. Co do spalania tłuszczu i powera polecam Thermo Speeda Olimpa.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2008-07-14 16:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] czy nie bije kujawskiego. Zrobiłem jak radziliście 0.25 co 2 dni zaczynajac od niedzieli w zeszłym tygodniu a badanie w ten poniedziałek. Wyniki w zdjęciu. Zostawić ari i brać tak cały czas czy odstawić? Samopoczucie, libido okej. Test leci 250 e4d cały czas, za dwa tygodnie planuje wbić pierwsza paczkę hcg. Z góry dzieki za pomoc :-) aa ps [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2020-01-29 10:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie korzystne jest branie duzych dawek tylko jednej witaminy z grupy B. Jak masz kupowac B12 w tabletkach to kup lepiej sobie B-complex i lykaj 3 razy dziennie po posilkach. Niedobry witaminy z grupy B to najczesciej spotykany niedobor u sportowcow i nalezy go uzupelniac. Jezeli chcesz brac B12 w strzalach to nie bedziesz koksiarzem, bo to nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2003-02-12 16:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwszy efekt po b-complex to napewno bedzie lekko zaczerwieniony mocz, wiec sie nie wystrasz! Nie spodziewaj sie jakis super efktow, bo to tylko witamina do uzupelniania niedoborow, ale napewno lepiej brac niz nie brac! Wplywaja korzystnie na wiele procesow zachodzacych w organizmie. Wstrzas bardzo rzadko sie zdaza, ale lepiej wiedziec i byc na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2003-02-13 14:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzyp polny...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na rynku i chyba najtańszy - VITRUM (za 100 tabletek zapłaciłam 24 zł). No i trochę lepiej i na włosy i na paznokcie i na cerę. Jak myślicie, a może jednak lepiej tylko brać witaminy i minerały na te problemy? Brał ktoś np. skrzypovitę a potem komplet witamin i minerałów? Dla porównania? Co prawda po tych witaminkach to i ja czuję się trochę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-16 11:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Aminostar by Elwisio pods.str. 10 & 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    KA powinno sie brac mniej niz normalna krete tak gdzies czytalem. co do sylwetki to powiem tyle ze nic nie wyglada na tyle ile jest. wymiary jak przeczytalem to pomyslalem ze moze byc naprawde solidnie ale tak jak powiedzialem nic nie wyglada na tyle ile jest. w kazdym razie dorob miecha zycze powodzenia

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 19447 Data: 2006-10-01 12:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (20% forskolin) - 50mg Pierwsze co nam się rzuca w oczy to zapewne cena Ogólnie podobnie jak Thermo Speed produkt ten także jest na rynku od niedawna, wiele osób poleca go brać w mixie właśnie z TS'em (można takze z innymi, ale tu mamy tą samą firmę). Składniki, katechina EGCG z zielonej herbaty, synefryna ze skórki pomarańczy, salicyna z [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 14:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA, JAKIE ODŻYWKI SĄ NAJLEPSZE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze: Cytat: "...wspomagajcie czym kolwiek, koksem, odrzywkami, byle czym..."-KOKS - zgadzam sie to jest byle co, ale ODRZYWKI-to nie jest byle co, wiec ku,rwa nie mieszaj tych dwóch jakze roznych rzeczy to nie jest wszystko jedno-więc nie pie,rdol glupot!!!! Po drugie: moze masz racje z tym iz na początku lepiej jest nie brac [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11428 Data: 2004-06-23 09:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase do Poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Poprawiłęm dietę co Teraz o niej Sądzicie.? 1 6:00 Płatki Owsiane Górskie 100g+mleko250ml Garść Orzechów 2 kanapki z serem lub szynką. Cm3 - 2kaps 26g Białka 86g węgli 720 kcal 2-9:00 Przerwa w szkole. 3 Kanapki Chleba z Sszynką lub serem i ogórkiem lub pomidorem 1 jajko gotowane 400kcal 20g białka 30g węgli 8gr tłuszczy 3- [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2011-01-16 21:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - stosowac caly czas?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie zle mnie Eska zrozumiales / mowie wychodze zjadam, na imprezie nie pije, nie cpam - bawie sie bez tego, poprostu jestem w takim towarzystwie zawsze ze sie dobrze bawie, pozatym jestem takim looznym czlowiekiem ze alkohol do bycia fajnym i rozrywkowym nie jest mi potrzebny Bialko wypic moge zawsze jak mi sie zachce jest, a moj zoladek jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11250 Data: 2004-10-09 18:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)